On l’entend souvent et les athlètes eux-mêmes le disent : ce qui fait la différence entre un champion et une légende se joue dans la tête. Alors comment arriver à ce déclic, comment faire sauter les derniers verrous ?

Car les situations où le mental est plus qu’indispensable et devient un véritable facteur de performance sont nombreuses dans les sports d’hiver, surtout lorsqu’ils sont pratiqués à haut niveau.

C’est par exemple la pensée parasite qui fait rater la balle de la médaille olympique en biathlon. C’est aussi la peur sur la barre au sommet du tremplin de 90 mètres qui coupe les jambes des sauteuses au moment de s’élancer. Ou encore la météo changeante qui demande au géantiste de revoir toute la stratégie à l’instant T.

Dans ce remarquable documentaire « C’est dans ta tête » réalisé par FFS TV que je vous invite à découvrir, préparateurs mentaux, athlètes et entraîneurs se livrent avec sincérité et pudeur.

Pour nous proposer leur vision de la préparation mentale des athlètes de haut niveau.